Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4132 kcal
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Líp: 91,96g | Prot: 214,87g | Carbs : 599,95g.
Pequeno Almoço: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Almoço: Hacendado Bebida Energética, Alteza Tomate Frito, Sandía, Lomo de Cerdo , SOS Arroz Blanco. Jantar: Hacendado Harina Fina de Maíz , Hacendado Avena Molida, Cuétara Choco Flakes, Hacendado Leche Semidesnatada, Lomo de Cerdo , Peras, Sandía, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Outros: Hacendado Leche Semidesnatada, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evopectin. mais...
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A Ganhar 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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