Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4191 kcal
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Líp: 107,33g | Prot: 214,24g | Carbs : 582,85g.
Pequeno Almoço: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Almoço: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Huevo, Alteza Tomate Frito, Brillante Arroz Redondo Sabroz. Jantar: Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Harina Fina de Maíz , Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Sandía, Plátano, Juver Zumo de Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: HSN Sports Evopectin, Hacendado Leche Entera, Plátano, Hacendado Avena Molida, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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