Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Líp: 97,51g | Prot: 80,29g | Carbs : 212,78g.
Pequeno Almoço: Quinoa (Cooked), Plain Waffle, Cheddar Cheese, Lotus Biscoff Crunchy Spread, Vegetarian Fillets , Boiled Egg, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sinti Bumbu Pecel, Bamboe Soto Betawi. Almoço: Green String Beans, Yun-Yi Tahu Original, Egg Omelet or Scrambled Egg, Peanuts, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Cabbage , Bean Sprouts, Peanut Sauce, Avocado, Apple, Pear. Jantar: Indomart Tempe Mendoan, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Meatless Chicken, Orange Sauce (For Duck), Fried Batter Dipped Mushrooms, Vegetable Soup (Home Recipe), SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Noodles (Fat Added in Cooking), Yellow Rice. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de litacingling
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