Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2014
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 31,38g | Prot: 22,46g | Carbs : 210,02g.
Pequeno Almoço: Latte Coffee. Almoço: Asda Walnuts, Tesco Dried Mango, Bananas, Apples. Snacks/Outros: Morrisons NuMe Dried Mango Slices, Tropicana Orange & Raspberry. mais...
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2778 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gadinka
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