Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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656 kcal
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Líp: 21,67g | Prot: 51,14g | Carbs : 59,44g.
Pequeno Almoço: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Truskawka, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia. Almoço: Pudliszki Ketchup Łagodny, Mlekovita Masło Klarowane, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko na Miękko. Snacks/Outros: Go On Protein. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Subir Escadas - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gasiakolczyk
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