Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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62,0 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2520 kcal
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Líp: 85,03g | Prot: 86,14g | Carbs : 353,77g.
Pequeno Almoço: Bananas, Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Almoço: Dempster's Everything Bagel, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Au Pain Doré Baguette Ciabatta, Tim Hortons Crispy Chicken Sandwich (Spicy). Jantar: Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cracker Barrel Marble Cheese Slices. Snacks/Outros: Lay's Ketchup Chips (28g), Doritos Nacho Cheese, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Bananas , White Table Wine, Canada Dry Club Soda, Coffee. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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