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ON 3080 KCAL
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3126 kcal
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Líp: 75,27g | Prot: 210,06g | Carbs : 390,34g.
Pequeno Almoço: Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Banana, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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