Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2610 kcal
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Líp: 65,64g | Prot: 158,55g | Carbs : 366,27g.
Pequeno Almoço: Loncoleche Yogurt Batido sin Lactosa , Colun Queso Mantecoso Río Bueno, En Linea Granola con Cacao, Palta, Pan Pierre Pan Blanco. Almoço: Lechuga, Brócoli, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arvejas, Pechuga de Pollo Cruda. Jantar: Wild Protein Barra Proteina Chocolate Maní , Manzana. Snacks/Outros: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Tomates, Palta, Van Camp's Atún en Agua, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltorres.20
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