Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2011
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74,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Líp: 56,07g | Prot: 53,84g | Carbs : 261,58g.
Pequeno Almoço: Bananas, Light & Fit Yogurt - Raspberry, Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Jantar: Irish Red Beer, Garlic, Plus Rotini Multigrain Pasta, Earthbound Farm mixed baby greens, Lighten Up Light Cranberry Walnut Dressing, Applewood Bacon. Snacks/Outros: Cherry Tomatoes, Winter Lager, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Trail Mix Fruit and Nut (Planters), Munchos Potato Crisps, Diet Coke, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Lo-carb Monster Energy. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Estar Sentado - 9 horas, em Pé - 6 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moemike
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