Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2044 kcal
|
Líp: 102,11g | Prot: 53,67g | Carbs : 228,42g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром. Almoço: Зерница Булочка Сдобная, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Twix Twix, Сыр Российский, Красные Помидоры, Плов с Курицей. Jantar: Monster Black Monster Energy Ultra. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Три Корочки Сухарики с Беконом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dffrert
|