Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 55,24g | Prot: 129,93g | Carbs : 147,33g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. Almoço: Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Swift Bife de Alcatra, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Queijo Mozzarella, Farias Pao Integral 9 Grãos, Explode Nutrition Whey Protein WPC, Banana. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabyrodrigues08
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