Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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50,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 39,71g | Prot: 76,43g | Carbs : 291,50g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Great Value Imitation Bacon Bits, Rothbury Farms Seasoned Croutons, 14" Pepperoni Pizza, Watermelon. Jantar: Chocolate Milk (Lowfat), Corn. Snacks/Outros: Watermelon, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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