Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 60,43g | Prot: 74,45g | Carbs : 178,53g.
Pequeno Almoço: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные, Помидоры, Кофе, Витьба Вафли Витоша Вкус Миндаля, Сметана 15%. Almoço: Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Сладкие Радости Сухарики Яблочные Ягодные Ассорти без Сахара, Кофе с Молоком. Jantar: Красный Пищевик Зефир Декорированный Шоколадом, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Помидоры. Snacks/Outros: Лента Яблоко, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Alpen Gold Молочный Шоколад. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de child-forever2017
|