Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 43,46g | Prot: 62,34g | Carbs : 144,71g.
Pequeno Almoço: Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Knorr Kremalı Sebze Çorbası , Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Jantar: Et Haşlama, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Elma, Nimet Kepekli Galeta, Zeytinyağlı Kabak. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de xwnf6vr7yj
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