Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 47,00g | Prot: 46,65g | Carbs : 139,63g.
Pequeno Almoço: Kettle Sweet Chilli and Sour Cream Potato Chips, Flaxseed Seeds, Strawberries, Mango, Apples, Spinach. Almoço: Egg (Whole), Capsicum, Cherry Tomatoes, Celery, Cucumber (with Peel), Carrots, Spinach, Countdown Italian Pork Sausage. Snacks/Outros: Bananas , Tea with Milk, Peanut Butter, Apples. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 6 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kraftykat17
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