Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 42,58g | Prot: 70,25g | Carbs : 251,71g.
Pequeno Almoço: コーヒー, コープ 低温殺菌牛乳, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ご飯, 卵, リンゴ, サツマイモ, キャベツ, みそ汁. Almoço: イオン株式会社 キャベツの千切り, 調理した玉ねぎ, なし, きしめん, 豚ロース, ニチレイ ミニ春巻. Jantar: ご飯, 肉じゃが. Snacks/Outros: ロールパン, なし, Luna イーセイスキル バニラ. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de えりーたん
|