Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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58,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 45,47g | Prot: 60,62g | Carbs : 134,59g.
Almoço: 冬瓜排骨湯, 炒青菜, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 肉燥, 飯. Jantar: 卜蜂 鹽酥雞 (100克), 曲奇餅, 顏師傅 日式龍蝦風味沙拉, 好立善 維他命C發泡錠, 爭鮮 山葵, 豉油/醬油, 壽司, 爭鮮 章魚壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 鮭魚壽司. Snacks/Outros: LACTO-FIT 橘色加強版益生菌. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cocoya717
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