Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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102,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 59,75g | Prot: 51,19g | Carbs : 222,67g.
Pequeno Almoço: Tempe Orek, Telur Asin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. Almoço: Bango Kecap Manis, Udang Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Sup Kentang. Jantar: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Dadar Gulung, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Keripik Pisang, Pisang, Mangga. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuria_hapsa
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