Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Líp: 62,31g | Prot: 157,99g | Carbs : 249,74g.
Pequeno Almoço: Ермолино Био Йогурт Вишня, Ермолино Ветчина Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Ермолино Творог 2%, Макфа Спагетти Отварные. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
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