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minta saran dong 1bln bisa turun 8kg itu wajar apa bahaya sih tolong bntu jawap y 🙏
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96,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 14,97g | Prot: 78,70g | Carbs : 171,15g.
Pequeno Almoço: Alfamart Ikan Pindang, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Nasi Putih. Almoço: Es Teh, Sayur Asem, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Jantar: Mangga, Susu Coklat. Snacks/Outros: Es Teh. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikicabi197
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