Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 71,41g | Prot: 121,54g | Carbs : 159,81g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Волжские Просторы Молоко 3,2%, Chikalab Vitawhey, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Tea (Brewed), Суп с Сардиной. Jantar: Traveler's Coffee Эклер Ванильный, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Snacks/Outros: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|