Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2625 kcal
|
Líp: 116,04g | Prot: 82,51g | Carbs : 309,11g.
Pequeno Almoço: Гост Мёд Натуральный, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Рафинад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Jantar: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сухари, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Сметана 20%, Гост Мёд Натуральный, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке . Snacks/Outros: Пицца Домашняя, Банан. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|