Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Líp: 86,11g | Prot: 136,88g | Carbs : 151,11g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Вологодское Масло Сливочное, Асто Кета Слабосоленая, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, FanFan Чиабатта Рустик. Almoço: Movenpick Мороженое Молочное Клубничное с Кусочками Клубники, Movenpick Мороженое Кокос и Шоколад, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Лента Индейка в Соевом Соусе , Яйцо (Целое), Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Jantar: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Печень Куриная в Сметане, Картошка Вареная, Лента Апельсин. Snacks/Outros: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|