Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Líp: 76,13g | Prot: 189,60g | Carbs : 87,75g.
Pequeno Almoço: Сильпо Виноград Кишмиш, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сильпо Виноград Кишмиш, Селянське Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, President Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Шашлык из Свинины, Жареное Яйцо, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Гречневый Суп. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Максим Куш
|