Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2354 kcal
|
Líp: 110,59g | Prot: 112,64g | Carbs : 225,88g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Кабачок, Вологодское Яйцо. Almoço: Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Jantar: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Outros: Белый Медведь Сырок с Вареным Сгущенным Молоком, Сыр Чечил, Фортуна Сухарики с Томатом и Зеленью, Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|