Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 85,91g | Prot: 97,74g | Carbs : 114,67g.
Pequeno Almoço: Магнит Персик, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almoço: Нектарин, Вкусвилл Салат Мимоза с Горбушей, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Jantar: Кокос, Fit Pit Соевый Протеин , ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Outros: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры Черри, Кокос, ФЭГ Икра Грибная, Капучино, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|