Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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91,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 27,52g | Prot: 117,47g | Carbs : 90,10g.
Pequeno Almoço: Grenade Carb Killa High Protein Shake Cookies & Cream. Almoço: Vitakrone Weißkrautsalat, Mundo Burger Bun, Lidl Pulled Pork. Snacks/Outros: Alpro Haferdrink ohne Zucker, Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de markus.raith1980
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