Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 93,79g | Prot: 71,81g | Carbs : 72,31g.
Almoço: Extra Natives Olivenöl, Weintrauben, Parmesan (Gerieben), Rührei. Jantar: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Essig, Senf, Olivenöl, Ei, Aldi Rote Paprika, Edeka Salatgurke, Strauchtomaten, Aldi Braune Champignons , Sellerie, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat. Snacks/Outros: Im Nu Malzkaffee. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de CChristophh
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