Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
142,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 77,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
724 kcal
|
Líp: 33,07g | Prot: 55,71g | Carbs : 51,04g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Almoço: Красная Цена Капуста Квашеная, Красная Цена Кабачковая Икра, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Гречка Отварная, Скумбрия на Пару, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Jantar: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Красная Цена Кабачковая Икра, Красная Цена Капуста Квашеная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриные котлеты с брокколи. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annakovrik28031988
|