Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 49,71g | Prot: 93,99g | Carbs : 177,28g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Банан. Almoço: ВкусВилл Фава, Яндекс Лавка Пармезан, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Monini Оливковое Масло, Наша Птичка Мясо Цыплёнка Бройлера, Bonduelle Брокколи, Bonduelle Цветная Капуста. Jantar: ВкусВилл Соевый Соус Классический, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Мистраль Рис Жасмин, Botanica Микрозелень Редиса, Elementaree Апельсиновый Соус, Elementaree Лосось, Огурец (с Кожурой), Elementaree Соевые Бобы Эдамаме. Snacks/Outros: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cloverover
|