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BF 37.5%
water 45.6%
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117,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Líp: 64,40g | Prot: 141,49g | Carbs : 204,66g.
Almoço: Macaroni & Cheese, Cooked Green String Beans (from Fresh), Broccoli, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Jantar: Lasagna with Meat. mais...
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3220 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniel2134
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