Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
26,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Líp: 30,52g | Prot: 94,89g | Carbs : 90,20g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Клубника, Голубика, Малина, Запеканка Голубика-Малинка. Almoço: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Укроп, Vitup Витаминный Напиток "Цитрус-Имбирь", Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Перепелиное Яйцо, Фрутоняня Биотворог Классический. Jantar: Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Outros: Малина, Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сливы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, RENEWAL А+Е Вит. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n
|