Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 33,33g | Prot: 59,14g | Carbs : 180,99g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Centrum Silver - Men 50+, Dunkin' Donuts Coffee (Extra Large). Almoço: Banana, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Bananas , Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing (Packet), Cherry Tomatoes, Publix Tuna Salad, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips, Ritz Reduced Fat Crackers, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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