Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4196 kcal
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Líp: 116,34g | Prot: 216,38g | Carbs : 566,92g.
Pequeno Almoço: Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Almoço: HSN Sports Evopectin, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Redisco del Atlantico Atun , Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana, Hacendado Bebida Energética. Jantar: Sandía, Plátano, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Semidesnatada, Alteza Tomate Frito, Brillante Arroz Redondo Sabroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Avena Molida, Plátano, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evopectin. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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