Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2014
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
814 kcal
|
Líp: 20,67g | Prot: 46,27g | Carbs : 119,21g.
Pequeno Almoço: Strawberry Puree with honey, Brown Cow Plain Low Fat Yogurt, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Honey. Almoço: Egg, Egg White, Open Nature Smoked Turkey Breast. Jantar: Apples, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Pears. mais...
|
|
1685 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Buffy101
|