|
Вот это я охринела сегодня
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 26,34g | Prot: 73,46g | Carbs : 213,31g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Life Extension Super Omega-3, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), President Сыр Творожный из Козьего Молока. Almoço: Инжирный Персик, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Малина, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан. Jantar: Арбуз, Яйцо, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Outros: Инжирный Персик, Инжир, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Инжир, Инжирный Персик. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|