Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1097 kcal
|
Líp: 23,28g | Prot: 87,78g | Carbs : 135,58g.
Pequeno Almoço: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, azucar. Almoço: Danone Danonino, Merluza Plancha, Patata Asada. Jantar: Champiñones, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado Tomate Frito. Snacks/Outros: Melón. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lala_fit
|