Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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107,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 30,00g | Prot: 76,58g | Carbs : 166,63g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Morangos. Almoço: Tangerinas, Tangerinas, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nutryllac Bananada Natural, Monster Energy Absolutely Zero, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvelani1
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