Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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51,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 46,85g | Prot: 34,59g | Carbs : 223,79g.
Pequeno Almoço: Madurasa Madu, Sari Roti Roti Gandum, Pondan Pancake Mix, Morin Creamy Peanut Butter, Wings Food Top Coffee Gula Aren. Almoço: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Indomaret Pisang Ambon. Snacks/Outros: Nissin Lemonia, Richeese Nabati Wafer Keju, Khong Guan Malkist Seaweed, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Biskuat Bolu Pandan, Nabati Time Break 5 Fingers. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de feby.novalia
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