Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 49,46g | Prot: 32,17g | Carbs : 91,47g.
Pequeno Almoço: Visconti Torrada Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Maçã. Jantar: Copacol Petisco de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Outros: Da Colônia Rosca Branca, Sorvelândia Picolé de Chocolate, Pardal Picolé de Tapioca. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 41 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vieiraribeiromartins
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