Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2011
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87,2 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Líp: 144,17g | Prot: 163,46g | Carbs : 29,20g.
Pequeno Almoço: Heavy Cream, Bacon, Brandon's blueberry smoothie. Almoço: Cut Green Beans, Blue Cheese Dressing, Egg, Rotisserie Chicken, Broccoli , Romaine Lettuce, Cheddar Cheese . Jantar: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Outros: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, Pecan Nuts . mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de wahoowa96
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