Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 48,90g | Prot: 84,78g | Carbs : 192,60g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Benefiber Fiber Supplement. Almoço: Bananas , Carrots, Chicken Gumbo Soup (Canned, Condensed). Jantar: Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Lemon, Cabbage , Granny Smith Apples, Broccoli , Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast, Lifeway Foods Original Kefir, Cucumber (with Peel) . Snacks/Outros: Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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