Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2343 kcal
|
Líp: 103,78g | Prot: 168,26g | Carbs : 196,03g.
Pequeno Almoço: Вафли Творожные, Ананас, Pretto Сыр Рикотта, President Creme De Chevre, Село Зеленое Молоко 2,5%, Инжир. Almoço: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Огурец (с Кожурой), Редис, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Форель, Перекресток Авокадо . Jantar: Слобода Майонез Провансаль 67%, Ролл Калифорния, Вафли Творожные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Помидоры, Куриные Грудки, Ашан Бразильский Орех, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|