Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 58,12g | Prot: 36,03g | Carbs : 188,87g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Weihenstephan Die Streichzarte, Popp Fleischsalat Minis, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Schwartau Samt Himbeere, Kaufland Vollkorn Toast. Almoço: Appel Hering in Tomatencreme, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Jantar: Corny Schoko-Banane, Flying Power Energy Drink. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 19 minutos, HIIT - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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