Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2011
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116,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 27,31g | Prot: 65,71g | Carbs : 104,15g.
Pequeno Almoço: whipped cream cheese, Bagel Flats - Plain. Almoço: Baked Pork Chops, Roasted Vegetables with Broccoli. Jantar: Whipped Cream Cheese, Bagel Flats - Plain, Teriyaki Beef Jerky. Snacks/Outros: Laffy Taffy, stacy's pita chips. mais...
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4121 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 40 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 3 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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