Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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160,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 78,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 84,20g | Prot: 115,03g | Carbs : 156,43g.
Pequeno Almoço: Meijer White Sharp Cheddar Cheese , Mission Protein Plant Powered Tortilla, Chicken Salad. Almoço: Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Jantar: Bacon Cheeseburger Casserole. Snacks/Outros: Nabisco Teddy Grahams Chocolate , The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt, Ritz Cheese Crispers Cheddar. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tefman
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