Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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91,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 86,69g | Prot: 48,48g | Carbs : 90,89g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Almoço: Sütaş Ayran, Köfteci Yusuf Köfte. Jantar: Çavdar Ekmeği, Pırasa Yemeği. Snacks/Outros: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Fındık, Ülker Bitter Çikolata %60. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de buraksedacan
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