Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Líp: 68,86g | Prot: 85,22g | Carbs : 210,24g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Landers Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Яйцо, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Семенами Льна. Almoço: Акконд Конфета "Леди Ночь", Чай с Лимоном, Помидоры, Карп, Курица Вареная, Картошка Тушеная. Jantar: Творожные Кексы, Никитин Арахис Жареный Соленый, Lays Чипсы с Солью, Garage Пиво. Snacks/Outros: Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, ЮККИ Пломбир на Сливках, Персик, Кукуруза Вареная, Landers Сыр Сулугуни. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastja Mis
|