Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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51,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 49,60g | Prot: 112,61g | Carbs : 196,11g.
Pequeno Almoço: 백설 알룰로스, Navitas 카카오닙스, 전원식품 시나몬가루, 잇포레스트 오나오초코츄러스스콘, 한미메디케어 완전두유, 헤이보울 헤이놀라 시나몬. Almoço: 두부된장국, 깍두기, 오뚜기 돈까스소스, 피코크 등심 돈까스, 밥. Jantar: 쿠키, 쌈무, 농심 신라면, 소고기구이. Snacks/Outros: 사과. mais...
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131 kcal
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Exercício:
칼소폭 - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 122528
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