Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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46,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 68,02g | Prot: 76,84g | Carbs : 88,25g.
Pequeno Almoço: 得意的一天 頂級橄欖油, 健康廚房 和風柚子醬, 苜蓿芽, 海帶芽, 火雞肉, 愛健 萬丹紅紅豆水, 明治 (Meiji) 莫札里拉乾酪片, 岩島成 超熟吐司, Costco 美國蘿美心, 黑咖啡, 水煮蛋. Almoço: 杏鲍菇, 好菇道 鴻喜菇, 海帶芽, 秋葵（冷凍）, 卜蜂 去骨雞腿肉, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 蘆筍, 花椰菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 得意的一天 橄欖油, 海帶芽, 台畜 厚切排骨. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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